Die richtige Ernährung spielt bei Gicht eine wichtige Rolle: Die Symptome lasse sich mit einem Verzicht auf sogenannte Purine lindern.

Gicht ist ein unabhängiger Risikofaktor für Herzinsuffizienz. Haben Patienten beide Erkrankungen, ist ihre Sterberate höher als bei jenen nur mit Herzinsuffizienz.

Sind Ihre Harnsäurewerte zu hoch? Dann sollten Sie purinarm essen. Ernährungstipps und leichte Rezepte

Etwa zwei Prozent der Deutschen leiden an Gicht, einer meist angeborenen Stoffwechselerkrankung. Dabei häuft der Körper so viel Harnsäure an, dass sich deren Kristalle in Gelenken und anderen Geweben ablagern.

Frauen, die oft fruchtzuckerhaltige Getränke - wie mit Fructose gesüßte Softdrinks oder auch Orangensaft - konsumieren, haben ein erhöhtes Risiko, an Gicht zu erkranken. Zu diesem Ergebnis kommen US-Forscher um Hyon Choi von der Harvard Medical School in Boston, nachdem sie 78.906 Krankenschwestern über 22 Jahre hinweg beobachtet hatten.

Mit Bier sollten Gichtpatienten vorsichtig sein, an Gemüse können sie sich satt essen. FOCUS Online nennt die sieben wichtigsten Ernährungstipps bei Gicht.