Mindestens ein Jahrzehnt länger leben - ohne Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs: Das prophezeit ein kanadischer Herzspezialist denjenigen, die sich zumindest in der zweiten Lebenshälfte an sieben einfache Regeln halten.

Das statistische Bundesamt meldet: Die Menschen in Deutschland werden immer älter. Zwar hinken Männer bei der Lebenserwartung noch hinterher, doch sie holen langsam auf. Die neuen Zahlen.

Nur über ein Viertel der Lebenszeit bestimmen die Gene. Den Rest entscheiden Ernährung, Psychologie und Lebensstil. Diese Faktoren hat jeder selbst in der Hand.

Menschen, die im November geboren sind, leben bis zu einem Jahr länger als im Frühling geborene Altersgenossen. Das zeigt die Auswertung von mehr als sechs Millionen Daten. Die Forscher rätseln über die Gründe.

Regelmäßige Bewegung scheint tatsächlich ein äußerst effektives Anti-Aging-Mittel zu sein: Selbst Mäuse, die aufgrund einer genetischen Veränderung vorzeitig altern sollten, blieben durch Sport vital und fit.

Harvard-Forscher waren sehr erstaunt, als sie Zeugen einer wunderbaren Verjüngung wurden: Eigentlich hatten sie vor, den Alterungsprozess von Mäusen zu verlangsamen, doch ihnen gelang mehr.